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SUP : cours et yoga

Quoi faire au Parc Plage Jean-Doré

La planche de surf à pagaie, plus couramment appelé SUP (Stand Up Paddleboard), est un sport nautique amusant et accessible, qui gagne en popularité au Québec en raison des nombreux lacs et rivières.

En raison de la stabilité de la planche, beaucoup d'amateurs de ce sport et adeptes du bien-être profitent de leur séance sur l'eau pour pratiquer des postures de yoga, des exercices, voire de la méditation.

Le parc Jean-Drapeau est le lieu idéal pour vivre cette expérience dans la région de Montréal. Il vous sera possible de partir explorer les eaux calmes du lac de la plage Jean-Doré, mais également dans la magnifique boucle des lagunes qui fait le tour des Jardins des Floralies.

Le pavillon des activités nautiques possède un très grand quai où il sera aisé de débuter votre randonnée et vivre une expérience nature inoubliable en toute sécurité.

Équipe KSF

L'équipe de KSF est composée de gens passionnés par les sports aquatiques qui sont aussi des professionnels reconnus et pionniers du SUP au Québec. Ils sont présents au pavillon d'activités nautiques en saison estivale pour la location d'équipement complète : planche, pagaie, veste de flottaison (VFI), etc.


Cours

Les experts de KSF offrent également un éventail de cours de SUP, yoga et entraînement physique tant pour les débutants que pour les plus expérimentés. Réservation requise.

Naviguez avec votre SUP

Il ne sera pas possible d'utiliser votre propre équipement cette année en raison des travaux de modernisation du Pavillon des activités nautiques qui limite l'accès au lac ainsi qu'aux lagunes.

Cette option sera de retour en 2025.

Horaire

Dimanche 19 mai 2024

Locations et cours :Fermé

L'activité sera de disponible dès 10 h, le 22 juin 2024. À bientôt!

Janvier 2024
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Février 2024
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Mars 2024
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Avril 2024
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Mai 2024
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Juin 2024
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  • Locations et cours :10 h à 19 h
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Juillet 2024
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  • Locations et cours :10 h à 19 h
Août 2024
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  • Locations et cours :10 h à 19 h
  • Fermé
Septembre 2024
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  • Locations et cours :10 h à 19 h
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Octobre 2024
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Novembre 2024
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Décembre 2024
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  • Fermé

Dernière locations : 17 h

Évènements à venir

Formula 1 Grand Prix du Canada

7 au 9 juin 2024

Évènement international incontournable, le Grand Prix du Canada prend place sur le circuit Gilles-Villeneuve du parc Jean-Drapeau. Sensations fortes garanties pour les amateurs de F1! Détails →

Championnat Québécois eau libre

30 juin 2024

Une compétition où les nageurs s'affronteront dans différentes épreuves pour remporter des médailles. L'évènement sportif sert également de sélection pour les Jeux du Québec. Détails →

Tarifs 2023

SUP personnelle - accès au lac

Journalier Non disponible
Passeport-saison Non disponible

Locations

SUP équipée - 1 h 25 $
SUP équipée - 1 h supplémentaire 10 $
Carte de locations - 10 × 1 heure 200 $
Combinaison isothermique courte (wetsuit) 12 $
Veste de flottaison (VFI)3 h 12 $

Cours

Réservation requise

Initiation au SUP - 2 heures 56,90 $
SUP Avancé - 2 heures 59,90 $
Initiation au SUP Yoga - 2 heures 56,90 $
SUP Yoga Jala Flo - 1 heure 15 minutes 34,84 $
SUP Yoga Sunset Yin - 1 heure 15 minutes 34,84 $
Session SUP Yoga Jala Flo - 4 × 1 heure 15 minutes 116,12 $
Session SUP Yoga Sunset Yin - 4 × 1 heure 15 minutes 116,12 $
  • Le dépôt d'une carte d'identité est nécessaire pour toute location d'équipement.
  • Des pré-requis sont nécessaires pour certains cours.
  • Taxes en sus.
  • Les tarifs de KSF comprennent les taxes et 1% pour la planète.
  • Les tarifs indiqués sont par personne.
  • Tarifs à titre indicatif, sous réserve de modification sans préavis.
  • Les tarifs indiqués ci-dessus n'incluent pas les tarifs de stationnement.

Autres activités

En plus des planches de surf à pagaie, il est possible de pratiquer une foule d'activités nautiques à la plage Jean-Doré :

Canot, kayak et pédalo

Au parc Jean-Drapeau, il est possible de naviguer librement entre la zone de baignade de la Plage et le Casino de Montréal, ou encore, découvrir le centre de l'île Notre-Dame et le pourtour des Jardins des Floralies, en empruntant la grande boucle des lagunes.

Horaire et détails

Aquazilla

L'Aquazilla est une structure gonflable unique de 30 mètres par 35 mètres composée d'obstacles, de glissoires et de plateformes pour sauter dans l'eau et plus encore.

Horaire et détails

Volleyball de plage

À la plage Jean-Doré, jouez au volleyball de plage sur l'un de nos huit terrains répondant aux plus hauts standards internationaux!

Horaire et détails

Nage en eau libre

Le parc Jean-Drapeau propose un parcours de 300 mètres de nage en eau libre en pleine nature, idéal autant pour l'entraînement compétitif que pour l'initiation à ce sport

Horaire et détails

Bain libre

La Plage, avec son sable doré et une eau de qualité, est le lieu idéal pour flâner au soleil ou s'adonner à des activités nautiques, en famille ou entre amis!

Horaire et détails

Services

Vestiaires et casiers

Situés au pavillon des activités nautiques, les vestiaires permettent de prendre une douche et d'enfiler son maillot. Gardez vos biens personnels dans un sac à proximité ou utilisez les casiers disponibles à cet effet : apportez votre cadenas.


Offre alimentaire

Profitez de votre visite au parc Jean-Drapeau pour casser la croûte en famille ou entre amis dans une des aires de restauration aménagées à nos installations.


Autres

Wi-Fi gratuit et halte bébé.

Règlements

  • Le port de la veste de flottaison individuelle est obligatoire en tout temps lorsque vous êtes sur une SUP.
  • Les SUP sont interdites à l'intérieur de la zone de baignade.
  • La baignade est interdite dans la zone réservée aux embarcations nautiques.
  • Il est interdit de jeter des déchets dans l'eau.

Avant de vous déplacer veuillez consulter les règlements de la plage Jean-Doré :

Règlements de la plage Jean-Doré 231 Ko

  • Toute personne ne se conformant pas au règlement est sujette à un avertissement. La Société du parc Jean-Drapeau se réserve le droit d'expulser toute personne ne respectant pas les directives ou les avertissements.
  • La Société du parc Jean-Drapeau n'est pas responsable des objets perdus ou volés.

Foire aux questions

  • Peut-on apporter sa propre boisson alcoolisée à la Plage?

    Non, il n'est pas permis d'apporter sa propre boisson alcoolisée. Seules les boissons alcoolisées vendues au bar-terrasse sont autorisées. Tous les contenants, sacs, et glacières seront fouillés à l'entrée de la Plage.

  • Est-il permis de fumer à la Plage?

    En vertu de la loi concernant la lutte contre le tabagisme, il est interdit de fumer dans l'enceinte de la plage Jean-doré. Les gens qui souhaitent fumer doivent sortir de l'enceinte de la Plage et se diriger dans les zones aménagées à cet effet.

  • Quelle est la procédure en cas de pluie à la Plage?

    La décision d'ouvrir ou de fermer la Plage est prise très tôt le matin en fonction des prévisions météorologiques à venir et est définitive. Si la température est incertaine, prière de communiquer avec nous au 514 872-0199 avant de vous déplacer.

  • Qu'arrive-t-il si les conditions météorologiques se dégradent dans la journée?

    En cas de pluie légère, l'installation reste ouverte, mais en cas d'orage et de tonnerre, la Plage fermera temporairement. Si les conditions météorologiques ne s'améliorent pas, nous nous réservons le droit de fermer l'accès aux plans d'eau et d'accompagner les visiteurs vers la sortie, en toute sécurité.

  • Si la Plage doit être évacuée, ai-je droit à un remboursement?

    Si les conditions météorologiques nous obligent à fermer la Plage pendant la journée pour des raisons de sécurité, chaque client ayant fait l'achat d'une entrée pour la journée se verra remboursé.

Consultez la FAQ

En savoir plus

Pavillon des activités nautiques

Pour obtenir des renseignements concernant les activités et services offerts au pavillon des activités nautiques, communiquez avec l'équipe de la plage Jean-Doré.

Équipe KSF

Pour réserver votre cours ou pour obtenir plus de détails concernant la location d'équipement complet, n'hésitez pas à communiquer avec l'équipe de KSF.

Mobilité

Accès par l'entrée principale de la Plage
(Stationnement P4)

En raison de travaux de modernisation, l'accès au Pavillon des activités nautiques ou à la Plage par le stationnement P5 ne sera pas possible pendant la saison estivale 2024.

Les activités seront maintenues mais accessibles uniquement à partir de l'entrée principale de la Plage où les usagers devront également s'acquitter des frais d'admission.

Mobilité

Pavillon des activités nautiques non accessible : accès par l'entrée principale de la Plage

Détails et directions

Se rendre à la plage Jean-Doré

Afin de faciliter vos déplacements, voici l'emplacement exact de la plage Jean-Doré au parc Jean-Drapeau affiché sur la carte Google.

Station de métro

La station de métro Jean-Drapeau sur la ligne 4 — Jaune est située sur l'île Sainte-Hélène, au coeur du parc Jean-Drapeau. Pour un accès rapide et facile au Parc, le métro demeure la meilleure solution!

Tous les détails

Navette fluviale

Durant la saison estivale, les visiteurs du parc Jean-Drapeau peuvent utiliser la navette fluviale comme moyen de transport à partir du Vieux-Port de Montréal (quai Jacques-Cartier) et de la Ville de Longueuil.

Tous les détails

Navette STM

Trois navettes de la STM permettent une liaison entre la station de métro Jean-Drapeau et différentes attractions.

Tous les détails

Vélo

Le Parc est un des rares endroits où il est possible de traverser le fleuve Saint-Laurent à vélo : simplement emprunter les pistes cyclables du pont Jacques-Cartier, du pont de la Concorde ou du Lien cyclable.

Tous les détails

Marche

Les gens peuvent profiter des nombreuses pistes cyclables pour se rendre ou transiter par le parc Jean-Drapeau à la course ou à la marche.

Avec plus de 25 kilomètres de routes et sentiers, le Parc est un endroit agréable pour la randonnée pédestre, et ce, toutes saisons confondues.

Stationnement

Les automobilistes peuvent se rendre au parc Jean-Drapeau en empruntant le pont Jacques-Cartier ou le pont de la Concorde.

Stationnement à proximité : P4

Tarifs et emplacements

Taxis collectifs

Il est possible de réserver un taxi pour vos déplacements au Parc en utilisant un titre de transport STM valide.

Tous les détails

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