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SUP : cours, yoga et fitness

Quoi faire au Parc Plage Jean-Doré

La planche de surf à pagaie, plus couramment appelé SUP (Stand Up Paddleboard), est un sport nautique amusant et accessible, qui gagne en popularité au Québec en raison des nombreux lacs et rivières.

En raison de la stabilité de la planche, beaucoup d'amateurs de ce sport et adeptes du bien-être profitent de leur séance sur l'eau pour pratiquer des postures de yoga, des exercices, voir même de la méditation.

Le parc Jean-Drapeau est le lieu idéal pour vivre cette expérience dans la région de Montréal. Il vous sera possible de partir explorer les eaux calmes du lac de la plage Jean-Doré, mais également dans la magnifique boucle des lagunes qui fait le tour des Jardins des Floralies.

Le Pavillon des activités nautique possède un très grand quai où il sera aisé de débuter votre randonnée et vivre une expérience nature inoubliable en toute sécurité.

Équipe KSF

L'équipe de KSF est composée de gens passionnés par les sports aquatiques qui sont aussi des professionnels reconnus et pionniers du SUP au Québec. Ils sont présents au Pavillon d'activités nautiques en saison estivale pour la location d'équipement complète : planche, pagaie, veste de flottaison (VFI), etc.


Cours

Les experts de KSF offrent également un éventail de cours de SUP, yoga et entraînement physique tant pour les débutants que pour les plus expérimentés. Réservation requise.

Naviguez avec votre SUP

Il est maintenant possible d'utiliser votre équipement personnel au parc Jean-Drapeau. Le lac et les lagunes sont accessibles à tous ceux et celles qui paient leur droit d'accès au lac de la plage Jean-Doré.

C'est simple :

  • Présentez-vous au Pavillon d'activités nautiques (stationnement P5)
  • Faites valider votre billet ou passeport-saison
  • Nettoyez votre équipement (protection des écosystèmes)
  • Amusez-vous!

Les usagers doivent suivre les règlements de la Plage.

Covid-19

Suivez les consignes sanitaires de la Santé publique du Québec et communiquez avec les ressources médicales en cas de symptômes reliés à la Covid-19.

Dernière mise à jour : 2 juin 2021

Horaire

Mardi 27 juillet 2021

11 h à 18 h
Janvier 2021
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  • Fermé
Février 2021
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  • Fermé
Mars 2021
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  • Fermé
Avril 2021
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  • Fermé
Mai 2021
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  • Fermé
Juin 2021
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  • 11 h à 18 h
  • Fermé
Juillet 2021
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  • 11 h à 18 h
Août 2021
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  • 11 h à 18 h
  • Fermé
Septembre 2021
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  • 11 h à 18 h
  • Fermé
Octobre 2021
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  • Fermé
Novembre 2021
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  • Fermé
Décembre 2021
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  • Fermé

Tarifs 2021

SUP personnelle - accès au lac

Journalier 7 $
Passeport-saison 40 $

Locations

SUP équipée - 1 heure 25 $
SUP équipée - heure supplémentaire 10 $
Carte de 10 locations de 1 heure 200 $
Combinaison isothermique (wetsuit) 7 $

Cours

Réservation requise

Initiation au SUP 52,25 $
Initiation au SUP Yoga 56,90 $
Initiation au SUP Fitness 56,90 $
SUP Yoga Jala Flo 34,84 $
SUP Yoga Sunset Yin 34,84 $
Session SUP Yoga Jala Flo - 4 cours 116,12 $
Session SUP Yoga Sunset Yin - 4 cours 116,12 $
  • Des pré-requis sont nécessaires pour certains cours.
  • Les tarifs comprennent les taxes.
  • Les tarifs de KSF comprennent les taxes et 1% pour la planète.
  • Les tarifs indiqués sont par personne.
  • Tarifs à titre indicatif, sous réserve de modification sans préavis.
  • Les tarifs indiqués ci-dessus n'incluent pas les tarifs de stationnement.
    • La meilleure façon de venir au parc Jean-Drapeau : transport actif ou métro!

Autres activités

Il est possible de pratiquer une foule d'activités nautiques à la plage Jean-Doré :


Services

Covid-19 : Services réduits

Vestiaires fermés

Prenez une douche et enfilez votre maillot avant votre visite à la plage Jean-Doré.

Casiers limités

Apportez votre cadenas ou gardez vos biens personnels dans un sac à proximité.


Offre alimentaire

Profitez de votre visite au parc Jean-Drapeau pour casser la croûte en famille ou entre amis dans une des aires de restauration aménagées à nos installations.


Autres

Wi-Fi gratuit.

Règlements

  • Le port de la veste de flottaison individuelle est obligatoire en tout temps lorsque vous êtes sur une SUP.
  • Les SUP sont interdites à l'intérieur de la zone de baignade.
  • La baignade est interdite dans la zone réservée aux embarcations nautiques.
  • Il est interdit de jeter des déchets dans l'eau.

Avant de vous déplacer veuillez consulter les règlements de la plage Jean-Doré :

Règlements de la plage Jean-Doré

Vendredi 14 mai 2021, 166 Ko


  • Toute personne ne se conformant pas au règlement est sujette à un avertissement. La Société du parc Jean-Drapeau se réserve le droit d'expulser toute personne ne respectant pas les directives ou les avertissements.
  • La Société du parc Jean-Drapeau n'est pas responsable des objets perdus ou volés.

Foire aux questions

  • Peut-on apporter sa propre boisson alcoolisée à la Plage?

    Non, il n'est pas permis d'apporter sa propre boisson alcoolisée. Seules les boissons alcoolisées vendues au bar-terrasse sont autorisées. Tous les contenants, sacs, et glacières seront fouillés à l'entrée de la Plage.

  • Est-il permis de fumer à la Plage?

    En vertu de la loi concernant la lutte contre le tabagisme, il est interdit de fumer dans l'enceinte de la plage Jean-doré. Les gens qui souhaitent fumer doivent sortir de l'enceinte de la Plage et se diriger dans les zones aménagées à cet effet.

  • Quelle est la procédure en cas de pluie à la Plage?

    La décision d'ouvrir ou de fermer la Plage est prise très tôt le matin en fonction des prévisions météorologiques à venir et est définitive. Si la température est incertaine, prière de communiquer avec nous au 514 872-0199 avant de vous déplacer.

  • Qu'arrive-t-il si les conditions météorologiques se dégradent dans la journée?

    En cas de pluie légère, l'installation reste ouverte, mais en cas d'orage et de tonnerre, la Plage fermera temporairement. Si les conditions météorologiques ne s'améliorent pas, nous nous réservons le droit de fermer l'accès aux plans d'eau et d'accompagner les visiteurs vers la sortie, en toute sécurité.

  • Si la Plage doit être évacuée, ai-je droit à un remboursement?

    Si les conditions météorologiques nous obligent à fermer la Plage pendant la journée pour des raisons de sécurité, chaque client ayant fait l'achat d'une entrée pour la journée se verra remboursé.

Consultez la FAQ

En savoir plus

Pavillon des activités nautiques

Pour obtenir des renseignements concernant les activités et services offerts au Pavillon des activités nautiques, communiquez avec l'équipe de la plage Jean-Doré.

Équipe KSF

Pour réserver votre cours ou pour obtenir plus de détails concernant la location d'équipement complet, n'hésitez pas à communiquer avec l'équipe de KSF.

Se rendre au Pavillon des activités nautiques

Afin de faciliter vos déplacements, voici l'emplacement exact du Pavillon des activités nautiques au parc Jean-Drapeau affiché sur la carte Google.

Station de métro Jean-Drapeau

La station de métro Jean-Drapeau est située sur l'île Sainte-Hélène, au coeur du parc Jean-Drapeau. Pour un accès rapide et facile au Parc, le métro demeure la meilleure solution!

Horaire du métro
Promotions de la STM

Navette fluviale

Durant la saison estivale, les visiteurs du parc Jean-Drapeau peuvent utiliser la navette fluviale comme moyen de transport à partir du Vieux-Port de Montréal (quai Jacques-Cartier) et de la Ville de Longueuil.

Les usagers peuvent également y transporter leur vélo et ont accès à un réseau de pistes cyclables à chaque escale.

Covid-19 - Le service de navette fluviale ne sera pas opérationnel pour la saison estivale 2021.

Horaires et tarifs
Emplacement du débarcadère au Parc

Navette STM

Deux navettes de la STM permettent une liaison entre la station de métro Jean-Drapeau et différentes attractions.

767

Pendant la saison estivale, la navette 767 s'arrête à la plage Jean-Doré et au parc d'attractions La Ronde.

777

Tous les jours de l'année, la navette 777 permet d'accéder rapidement au Casino de Montréal.

Trajets et horaires

Vélo et Bixi

Plusieurs secteurs du parc Jean-Drapeau font partie du Grand Sentier et de la Route verte. Le Parc est un des rares endroits où il est possible de traverser le fleuve Saint-Laurent à vélo.

De plus, un réseau de sentiers polyvalents sillonne l'île Sainte-Hélène et permet de relier les différentes voies d'accès aux aménagements, installations et services.

À partir de Montréal : emprunter les pistes cyclables de la Jetée MacKay et du pont de la Concorde ou la piste multifonctionnelle du pont Jacques-Cartier.

À partir de la Rive-Sud : emprunter le Lien cyclable ou la piste multifonctionnelle du pont Jacques-Cartier.

BIXI

Plusieurs stations BIXI sont situés au Parc en saison estivale.

Marche

Les gens peuvent profiter des nombreuses pistes cyclables pour se rendre ou transiter par le parc Jean-Drapeau à la course ou à la marche.

Avec plus de 25 kilomètres de routes et sentiers, le Parc est un endroit agréable pour la randonnée pédestre, et ce, toutes saisons confondues.

Stationnement

Les automobilistes peuvent se rendre au parc Jean-Drapeau en empruntant le pont Jacques-Cartier ou le pont de la Concorde.

Stationnement à proximité : P5

Tarifs et emplacements

Taxis collectifs

Il est possible de réserver un taxi pour vos déplacements au Parc en utilisant un titre de transport STM valide (billet ou carte OPUS).

Horaire

3 septembre au 23 juin
Lundi au dimanche 6 h 30 à 19 h 15
  • Le service n'est pas offert les jours fériés

Réservation

Vous devez réserver votre place de 45 à 60 minutes avant chaque utilisation du service : 514 273-6331 ou formulaire en ligne

Zones desservies

Métro Jean-Drapeau, Quartier des athlètes, La Ronde, Musée Stewart, Espace Paddock, Pavillon du Canada, Pavillon des Services et Pavillon de la Tunisie.

  • Metro
    Jean-Drapeau
  • Taxis
    collectifs
  • Navette
    STM
  • Navette
    fluviale
  • Vélo
    et Bixi
  • Marche
  • Stationnement