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SUP : cours et yoga

Quoi faire au Parc Plage Jean-Doré

La planche de surf à pagaie, plus couramment appelé SUP (Stand Up Paddleboard), est un sport nautique amusant et accessible, qui gagne en popularité au Québec en raison des nombreux lacs et rivières.

En raison de la stabilité de la planche, beaucoup d'amateurs de ce sport et adeptes du bien-être profitent de leur séance sur l'eau pour pratiquer des postures de yoga, des exercices, voire de la méditation.

Le parc Jean-Drapeau est le lieu idéal pour vivre cette expérience dans la région de Montréal. Il vous sera possible de partir explorer les eaux calmes du lac de la plage Jean-Doré, mais également dans la magnifique boucle des lagunes qui fait le tour des Jardins des Floralies.

Le pavillon des activités nautiques possède un très grand quai où il sera aisé de débuter votre randonnée et vivre une expérience nature inoubliable en toute sécurité.

Équipe KSF

L'équipe de KSF est composée de gens passionnés par les sports aquatiques qui sont aussi des professionnels reconnus et pionniers du SUP au Québec. Ils sont présents au pavillon d'activités nautiques en saison estivale pour la location d'équipement complète : planche, pagaie, veste de flottaison (VFI), etc.


Cours

Les experts de KSF offrent également un éventail de cours de SUP, yoga et entraînement physique tant pour les débutants que pour les plus expérimentés. Réservation requise.

Naviguez avec votre SUP

Il est maintenant possible d'utiliser votre équipement personnel au parc Jean-Drapeau. Le lac et les lagunes sont accessibles à tous ceux et celles qui paient leur droit d'accès au lac de la plage Jean-Doré.

Apportez : votre planche, votre pagaie ainsi que votre veste de flottaison.

La veste de flottaison est obligatoire. Si vous n'en avez pas, il est possible d'en louer sur place. Consulter les tarifs.

Marche à suivre :

  • Présentez-vous au pavillon d'activités nautiques (stationnement P5)
  • Faites valider votre billet ou passeport-saison
  • Nettoyez votre équipement (protection des écosystèmes)
  • Amusez-vous!

Les usagers doivent suivre les règlements de la Plage.

Horaire

Le pavillon des activités nautiques sera ouvert lors de la prochaine saison estivale. À l'année prochaine!

Juin 2023
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  • Locations et accès au lac :10 h à 18 h
  • Fermé
Juillet 2023
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  • Locations et accès au lac :10 h à 18 h
  • Fermé
Août 2023
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  • Locations et accès au lac :10 h à 18 h
  • Fermé
Septembre 2023
DLMMJVS
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  • Locations et accès au lac :10 h à 18 h
  • Fermé

Dernière locations : 17 h

Évènements à venir

Il n'y a aucun évènement pour le moment

Tarifs 2023

SUP personnelle - accès au lac

Journalier 8,25 $
Passeport-saison 47,15 $

Locations

SUP équipée - 1 h 25 $
SUP équipée - 1 h supplémentaire 10 $
Carte de locations - 10 × 1 heure 200 $
Combinaison isothermique courte (wetsuit) 12 $
Veste de flottaison (VFI)3 h 12 $

Cours

Réservation requise

Initiation au SUP - 2 heures 56,90 $
SUP Avancé - 2 heures 59,90 $
Initiation au SUP Yoga - 2 heures 56,90 $
SUP Yoga Jala Flo - 1 heure 15 minutes 34,84 $
SUP Yoga Sunset Yin - 1 heure 15 minutes 34,84 $
Session SUP Yoga Jala Flo - 4 × 1 heure 15 minutes 116,12 $
Session SUP Yoga Sunset Yin - 4 × 1 heure 15 minutes 116,12 $
  • Le dépôt d'une carte d'identité est nécessaire pour toute location d'équipement.
  • Des pré-requis sont nécessaires pour certains cours.
  • Les tarifs comprennent les taxes.
  • Les tarifs de KSF comprennent les taxes et 1% pour la planète.
  • Les tarifs indiqués sont par personne.
  • Tarifs à titre indicatif, sous réserve de modification sans préavis.
  • Les tarifs indiqués ci-dessus n'incluent pas les tarifs de stationnement.

Rabais et promotions

  • 5 $ de rabais

    Obtenez un rabais de 5 $ en combinant une entrée bain libre (14 ans et plus) et une location d'une heure de planche de surf à pagaie. Achetez votre forfait en ligne

    Ce rabais s'applique lors de l'achat en ligne uniquement et est offert quotidiennement en quantité limitée.

Autres activités

En plus des planches de surf à pagaie, il est possible de pratiquer une foule d'activités nautiques à la plage Jean-Doré :


Canot, kayak et pédalo

Au parc Jean-Drapeau, il est possible de naviguer librement entre la zone de baignade de la Plage et le Casino de Montréal, ou encore, découvrir le centre de l'île Notre-Dame et le pourtour des Jardins des Floralies, en empruntant la grande boucle des lagunes.

Horaire et détails

Aquazilla

L'Aquazilla est une structure gonflable unique de 30 mètres par 35 mètres composée d'obstacles, de glissoires et de plateformes pour sauter dans l'eau et plus encore.

Horaire et détails

Volleyball de plage

À la plage Jean-Doré, jouez au volleyball de plage sur l'un de nos huit terrains répondant aux plus hauts standards internationaux!

Horaire et détails

Nage en eau libre

Le parc Jean-Drapeau propose un parcours de 300 mètres de nage en eau libre en pleine nature, idéal autant pour l'entraînement compétitif que pour l'initiation à ce sport

Horaire et détails

Bain libre

La Plage, avec son sable doré et une eau de qualité, est le lieu idéal pour flâner au soleil ou s'adonner à des activités nautiques, en famille ou entre amis!

Horaire et détails

Services

Vestiaires et casiers

Situés au pavillon des activités nautiques, les vestiaires permettent de prendre une douche et d'enfiler son maillot. Gardez vos biens personnels dans un sac à proximité ou utilisez les casiers disponibles à cet effet : apportez votre cadenas.


Offre alimentaire

Profitez de votre visite au parc Jean-Drapeau pour casser la croûte en famille ou entre amis dans une des aires de restauration aménagées à nos installations.


Autres

Wi-Fi gratuit et halte bébé.

Règlements

  • Le port de la veste de flottaison individuelle est obligatoire en tout temps lorsque vous êtes sur une SUP.
  • Les SUP sont interdites à l'intérieur de la zone de baignade.
  • La baignade est interdite dans la zone réservée aux embarcations nautiques.
  • Il est interdit de jeter des déchets dans l'eau.

Avant de vous déplacer veuillez consulter les règlements de la plage Jean-Doré :

Règlements de la plage Jean-Doré

Vendredi 24 février 2023, 180 Ko


  • Toute personne ne se conformant pas au règlement est sujette à un avertissement. La Société du parc Jean-Drapeau se réserve le droit d'expulser toute personne ne respectant pas les directives ou les avertissements.
  • La Société du parc Jean-Drapeau n'est pas responsable des objets perdus ou volés.

Foire aux questions

  • Peut-on apporter sa propre boisson alcoolisée à la Plage?

    Non, il n'est pas permis d'apporter sa propre boisson alcoolisée. Seules les boissons alcoolisées vendues au bar-terrasse sont autorisées. Tous les contenants, sacs, et glacières seront fouillés à l'entrée de la Plage.

  • Est-il permis de fumer à la Plage?

    En vertu de la loi concernant la lutte contre le tabagisme, il est interdit de fumer dans l'enceinte de la plage Jean-doré. Les gens qui souhaitent fumer doivent sortir de l'enceinte de la Plage et se diriger dans les zones aménagées à cet effet.

  • Quelle est la procédure en cas de pluie à la Plage?

    La décision d'ouvrir ou de fermer la Plage est prise très tôt le matin en fonction des prévisions météorologiques à venir et est définitive. Si la température est incertaine, prière de communiquer avec nous au 514 872-0199 avant de vous déplacer.

  • Qu'arrive-t-il si les conditions météorologiques se dégradent dans la journée?

    En cas de pluie légère, l'installation reste ouverte, mais en cas d'orage et de tonnerre, la Plage fermera temporairement. Si les conditions météorologiques ne s'améliorent pas, nous nous réservons le droit de fermer l'accès aux plans d'eau et d'accompagner les visiteurs vers la sortie, en toute sécurité.

  • Si la Plage doit être évacuée, ai-je droit à un remboursement?

    Si les conditions météorologiques nous obligent à fermer la Plage pendant la journée pour des raisons de sécurité, chaque client ayant fait l'achat d'une entrée pour la journée se verra remboursé.

Consultez la FAQ

En savoir plus

Pavillon des activités nautiques

Pour obtenir des renseignements concernant les activités et services offerts au pavillon des activités nautiques, communiquez avec l'équipe de la plage Jean-Doré.

Équipe KSF

Pour réserver votre cours ou pour obtenir plus de détails concernant la location d'équipement complet, n'hésitez pas à communiquer avec l'équipe de KSF.

Mobilité

Accès SUP

L'entrée principale de la Plage est réservée au bain libre.

Pour pratiquer le SUP uniquement, l'accès se fait par le pavillon des activités nautiques situé près du stationnement P5.

Se rendre au pavillon des activités nautiques

Afin de faciliter vos déplacements, voici l'emplacement exact du pavillon des activités nautiques au parc Jean-Drapeau affiché sur la carte Google.

Station de métro

La station de métro Jean-Drapeau est située sur l'île Sainte-Hélène, au coeur du parc Jean-Drapeau. Pour un accès rapide et facile au Parc, le métro demeure la meilleure solution!

Navette fluviale

Durant la saison estivale, les visiteurs du parc Jean-Drapeau peuvent utiliser la navette fluviale comme moyen de transport à partir du Vieux-Port de Montréal (quai Jacques-Cartier) et de la Ville de Longueuil.

Les usagers peuvent également y transporter leur vélo et ont accès à un réseau de pistes cyclables à chaque escale.

Navette STM

Trois navettes de la STM permettent une liaison entre la station de métro Jean-Drapeau et différentes attractions :

  • 767 (saison estivale uniquement)
    • Station de métro Jean-Drapeau
    • La Ronde
  • 768 (saison estivale uniquement)
  • 777 (tous les jours de l'année)
    • Station de métro Jean-Drapeau
    • Casino de Montréal
    • Depuis le 19 juin 2023, le parcours de la ligne de 777 est prolongé jusqu'au centre-ville de Montréal.

Afin de connaître les trajets et horaires des navettes STM, cliquez ici.

Vélo

Le Parc est un des rares endroits où il est possible de traverser le fleuve Saint-Laurent à vélo : simplement emprunter les pistes cyclables du pont Jacques-Cartier, du pont de la Concorde ou du Lien cyclable.

Marche

Les gens peuvent profiter des nombreuses pistes cyclables pour se rendre ou transiter par le parc Jean-Drapeau à la course ou à la marche.

Avec plus de 25 kilomètres de routes et sentiers, le Parc est un endroit agréable pour la randonnée pédestre, et ce, toutes saisons confondues.

Stationnement

Les automobilistes peuvent se rendre au parc Jean-Drapeau en empruntant le pont Jacques-Cartier ou le pont de la Concorde.

Stationnement à proximité : P5

Taxis collectifs

Il est possible de réserver un taxi pour vos déplacements au Parc en utilisant un titre de transport STM valide.

Horaire

3 septembre au 23 juin
Lundi au dimanche 6 h 30 à 19 h 15
  • Le service n'est pas offert les jours fériés
  • Metro
    Jean-Drapeau
  • Navette
    STM
  • Navette
    fluviale
  • Vélo
  • Marche
  • Stationnement
  • Taxis
    collectifs